Psicólogos para la ansiedad en Oviedo
Vuelve a sentirte tú. Afronta la ansiedad con apoyo profesional y cercano. ¿Ya lo intentaste antes? Esta vez, en Centros Torguet te acompañamos de la forma que tú necesitas.
En resumen: En Centros Torguet Oviedo (Calle Melquíades Álvarez, 26, 1º izquierda, en pleno centro de Oviedo) tratamos la ansiedad con 5 psicólogos colegiados: Juan Gonzalo Castilla Rilo, Andrea González Pascual, Alicia Gerbolés, Isabel Picó Mak y Sandra Quiles Sánchez. La sesión individual cuesta entre 60 y 70 €, presencial u online, en privado o por mutua (Sanitas, Mapfre, MGC y ASISA con cita presencial en Oviedo). Primera visita en pocos días, sin lista de espera.
Especialistas en la ansiedad colegiados
Profesionales del centro de Oviedo que trabajan la ansiedad. Elige tú o te ayudamos a encontrar el que mejor encaja.
Juan Gonzalo Castilla Rilo
Psicólogo sanitario · Col. M-14332Acompaña a población adulta en autoestima, ansiedad y estrés con un trato próximo. Uno de los profesionales mejor valorados del centro de Oviedo.
Andrea González Pascual
Psicóloga sanitaria · Col. O-03569Atiende en formato online, trabajando ansiedad, gestión emocional y alteraciones del sueño. Una opción flexible para compaginar la terapia con el día a día.
Alicia Gerbolés
Psicóloga sanitaria · Col. O-03781Trabaja con población adulta y joven en ansiedad, estado de ánimo y autoestima, con experiencia en TDAH infantojuvenil. Acompaña con cercanía en cada etapa.
Isabel Picó Mak
Psicóloga sanitaria · Col. O-03824Acompaña en depresión, estrés y ansiedad en población adulta. Ayuda a recuperar el ánimo y la energía paso a paso.
Sandra Quiles Sánchez
Psicóloga sanitariaAcompaña a personas adultas en estrés, autoestima y ansiedad. Un espacio cercano para trabajar lo que cada persona necesita.
Cuando el miedo se convierte en limitación
La ansiedad surge cuando percibimos un peligro, aunque no exista físicamente. Es una respuesta natural, pero cuando se mantiene en el tiempo nos limita y recorta nuestra libertad de decisión.
En Centros Torguet te ayudamos a identificar qué provoca tu ansiedad y a tratarla con estrategias eficaces y personalizadas. Tú eres única y tu ansiedad también.
Cómo trabajamos en Oviedo
- Terapia cognitivo-conductual. Identificamos y reformulamos los pensamientos que alimentan la ansiedad.
- Terapia de aceptación y compromiso. Te ayudamos a aceptar lo que no puedes cambiar y a vivir con más calma.
- Mindfulness y regulación emocional. Herramientas para conectar con el presente y reducir la activación.
- Enfoque integrador. Combinamos técnicas con base científica adaptadas a ti.
Señales de que puede ser el momento de pedir cita
- Sientes inquietud o preocupación la mayor parte del día
- Tienes problemas para dormir o descansar
- Notas tensión muscular, opresión o palpitaciones sin causa médica
- Evitas situaciones que antes te resultaban normales
- Has sufrido ataques de pánico
- La ansiedad afecta tu rendimiento laboral, tus relaciones o tu tiempo libre
Ansiedad en Oviedo
¿Dónde encontrar un psicólogo para la ansiedad en Oviedo?
En el centro de psicología Torguet de Oviedo, en Calle Melquíades Álvarez, 26, 1º izquierda, 33003 Oviedo (en pleno centro de Oviedo). Lunes a viernes de 9:00 a 21:00 h. También puedes hacer las sesiones por videollamada.
¿Qué psicólogos tratan la ansiedad en Oviedo?
Juan Gonzalo Castilla Rilo, Andrea González Pascual, Alicia Gerbolés, Isabel Picó Mak y Sandra Quiles Sánchez, psicólogos sanitarios colegiados del equipo de Oviedo. Si prefieres otro perfil, el resto de la red Torguet atiende online.
¿Cuánto cuesta un psicólogo para la ansiedad en Oviedo?
La sesión individual cuesta entre 60 y 70 €, el mismo precio en presencial y online. Si tu mutua incluye psicología puedes venir a través de ella: en Oviedo hay cita presencial por Sanitas, Mapfre, MGC y ASISA. Te confirmamos la cobertura antes de la primera visita.
¿Cómo es la primera visita por la ansiedad en Oviedo?
En la primera visita el psicólogo escucha lo que te pasa, hace una evaluación y te propone un plan de trabajo con objetivos concretos. Normalmente las sesiones son semanales al principio y se van espaciando.
¿Cuántas sesiones hacen falta?
La mayoría de los problemas de ansiedad mejoran de forma clara en 8-16 sesiones de terapia cognitivo-conductual, aunque cada caso es distinto.
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