Psicólogos para la depresión en Zaragoza
Cuando todo pesa y nada ilusiona, no estás sola. La depresión tiene tratamiento y se puede salir. En Centros Torguet te acompañamos para que vuelvas a reconocerte.
En resumen: En Centros Torguet Zaragoza (Paseo de Sagasta, 12, escalera D, planta 2ª, puerta E, en el Paseo de Sagasta) tratamos la depresión con 2 psicólogos colegiados: Jorge Abós y Paloma Bello Sancho. La sesión individual cuesta entre 60 y 70 €, presencial u online, en privado o por mutua (Sanitas, Mapfre, ASISA y DKV con cita presencial en Zaragoza). Primera visita en pocos días, sin lista de espera.
Especialistas en la depresión colegiados
Profesionales del centro de Zaragoza que trabajan la depresión. Elige tú o te ayudamos a encontrar el que mejor encaja.
Jorge Abós
Psicólogo sanitario · Col. A-03636Trabaja con población adulta y adolescente en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y el bajo estado de ánimo, además de realizar terapia de pareja. Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), ayuda a desarrollar la flexibilidad psicológica, desenredar conflictos y avanzar hacia una vida plena y coherente con los propios valores.
Paloma Bello Sancho
Psicóloga sanitaria · Col. A-03792Acompaña en estrés, duelo y ansiedad, ayudando a transitar las pérdidas y los momentos de cambio. Escucha atenta y respetuosa con cada proceso.
La depresión no es simplemente estar triste o tener un mal día. Es una pérdida sostenida de energía, ilusión y sentido que afecta al sueño, al apetito, a la concentración y a la forma de mirarte a ti misma.
Con el acompañamiento adecuado se recupera. Trabajamos contigo para entender qué la mantiene y para devolverte, poco a poco, las ganas y la conexión con lo que te importa.
Cómo trabajamos en Zaragoza
- Terapia cognitivo-conductual. Rompemos el círculo de pensamientos negativos e inactividad que alimenta la depresión.
- Activación conductual. Recuperamos juntos las actividades que dan sentido y bienestar a tu día a día.
- Terapia de aceptación y compromiso. Reconectamos con tus valores para volver a avanzar con propósito.
- Enfoque integrador. Adaptamos la terapia a tu momento, tu historia y tu ritmo.
Señales de que puede ser el momento de pedir cita
- Te sientes triste, vacía o sin esperanza la mayor parte del tiempo
- Has perdido el interés por cosas que antes disfrutabas
- Estás agotada aunque no hagas grandes esfuerzos
- Duermes o comes mucho más, o mucho menos, de lo habitual
- Te cuesta concentrarte o tomar decisiones
- Tienes pensamientos de culpa, inutilidad o de que nada tiene sentido
Depresión en Zaragoza
¿Dónde encontrar un psicólogo para la depresión en Zaragoza?
En el centro de psicología Torguet de Zaragoza, en Paseo de Sagasta, 12, escalera D, planta 2ª, puerta E, 50006 Zaragoza (en el Paseo de Sagasta). Lunes a viernes de 9:00 a 21:00 h. También puedes hacer las sesiones por videollamada.
¿Qué psicólogos tratan la depresión en Zaragoza?
Jorge Abós y Paloma Bello Sancho, psicólogos sanitarios colegiados del equipo de Zaragoza. Si prefieres otro perfil, el resto de la red Torguet atiende online.
¿Cuánto cuesta un psicólogo para la depresión en Zaragoza?
La sesión individual cuesta entre 60 y 70 €, el mismo precio en presencial y online. Si tu mutua incluye psicología puedes venir a través de ella: en Zaragoza hay cita presencial por Sanitas, Mapfre, ASISA y DKV. Te confirmamos la cobertura antes de la primera visita.
¿Cómo es la primera visita por la depresión en Zaragoza?
En la primera visita el psicólogo escucha lo que te pasa, hace una evaluación y te propone un plan de trabajo con objetivos concretos. Normalmente las sesiones son semanales al principio y se van espaciando.
¿Cuántas sesiones hacen falta?
Una depresión leve o moderada suele tratarse en 12-20 sesiones; los casos más complejos pueden necesitar más tiempo. Lo importante es empezar y revisar los avances con tu psicólogo.
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