¿Cuántas sesiones necesito? Cuánto dura una terapia psicológica
¿Cuántas sesiones necesitaré? Depende de cada persona. Te explicamos de qué depende la duración y cómo se sabe si la terapia funciona.
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Guías claras y de confianza escritas por nuestro equipo, para entender mejor lo que te pasa y dar el paso cuando lo necesites.
¿Cómo saber si necesito ir al psicólogo?
No hace falta estar "muy mal" para ir al psicólogo. Te ayudamos a reconocer las señales de que te vendría bien dar el paso.
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Diferencia entre psicólogo, psiquiatra y psicoterapeuta
¿Psicólogo, psiquiatra o psicoterapeuta? Se confunden a menudo. Te explicamos qué hace cada uno y a quién acudir según tu caso.
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Cuándo llevar a un niño al psicólogo
Miedos, rabietas, bajón en el cole… ¿cuándo es normal y cuándo conviene consultar? Te ayudamos a reconocer las señales y a saber cómo actuar.
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Psicólogo por mutua: cómo funciona y qué cubre
Muchas aseguradoras cubren psicología. Te explicamos cómo funciona ir al psicólogo por mutua, qué suelen incluir y cómo pedir cita.
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Cómo elegir un buen psicólogo (y qué preguntar en la primera sesión)
Elegir psicólogo puede abrumar. Te damos los criterios que de verdad importan y las preguntas que conviene hacer en la primera sesión.
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Terapia online vs presencial: ¿cuál elegir?
La terapia online es tan eficaz como la presencial para la mayoría de casos. Comparamos ventajas de cada modalidad para ayudarte a elegir la que mejor encaje contigo.
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Síntomas de ansiedad: cómo reconocerlos y cuándo pedir ayuda
La ansiedad se manifiesta en el cuerpo, en la mente y en la conducta. Te ayudamos a reconocer sus síntomas y a saber cuándo es momento de pedir ayuda.
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¿Cuánto cuesta ir al psicólogo en España?
Una sesión de psicología en España suele costar entre 60 y 70 €, pero depende de varios factores. Te explicamos de qué depende, qué cubren las mutuas y cómo decidir.
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