¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad surge cuando percibimos peligro, aunque no exista físicamente. Nos limita y recorta nuestra libertad de decisión. En Centros Torguet, te ayudamos a identificar qué provoca tu ansiedad y a tratarla con estrategias eficaces y personalizadas.
Síntomas indicativos
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Inquietud constante.
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Miedo a perder el control.
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Insomnio por exceso de pensamientos.
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Palpitaciones y falta de aire.
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Falta de concentración.
¿En qué consiste
el tratamiento de Ansiedad?
Para nosotros lo más importante es conocerte y saber que te causa la ansiedad. Tú eres única y tu ansiedad también. Buscamos la terapia que mejor encaje contigo y tu forma de vivir.
¿Qué lograrás con nuestra terapia?
✓ Regular tus emociones
✓ Entender lo que sientes
✓ Sentirte escuchada sin juicios
✓ Aceptar la vida como es
✓ Cambiar hábitos limitantes
✓ Dejar el perfeccionismo atrás
Te ayudamos a aceptar lo que no puedes cambiar y a vivir con más calma y control.
¿Cómo saber si necesito atención psicológica?
Reconocer que sufres ansiedad o ataques de pánico es el primer paso. Pedir ayuda profesional no lo soluciona todo, pero inicia el cambio. Lo más importante ya lo hiciste, pedir ayuda. Estás más
cerca de decir adiós a tu ansiedad.
¿Te identificas con estos síntomas?
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Tensión constante
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Falta de aire o bloqueo
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Insomnio o cambios en el apetito
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Pensamientos repetitivos y miedo
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Alerta continua y palpitaciones
Estos son algunos de los síntomas más comunes. Y sí, se pueden tratar.
Tipos de terapias que utilizamos
Tratamos la ansiedad con un enfoque integrador y personalizado, combinando terapias con base científica. Buscamos aliviar síntomas, fortalecer tus recursos internos y mejorar tu bienestar a largo plazo.
Nuestras terapias para la ansiedad
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Terapia Cognitivo-Conductual
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EMDR para traumas o bloqueos emocionales
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Aceptación y compromiso
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Sistémica orientación familiar y relacional
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Psicología Humanista, Integradora
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Terapia psicodinámicas y Mindfulness
La terapia para la ansiedad ayuda a entender su origen, gestionarla mejor y evitar que afecte tu vida.
¿Por qué Centros Torguet?
+25 años de experiencia
Cuidando el bienestar emocional de miles de personas.
+3.000 valoraciones excelentes
Opiniones reales en Doctoralia y otras plataformas.
Sesiones online y presenciales
Flexibilidad para tu día a día.
+10.000 pacientes atendidos
Nuestra trayectoria nos avala.
Especialistas en todas las áreas
Ansiedad, depresión, infantil, pareja, TCA etc
Clínicas por toda España
Cercanía y comodidad garantizadas
¿Buscas un psicólogo especialista en ansiedad en Terrassa?
En Centros Torguet te ayudamos a entender y gestionar la ansiedad para que deje de limitar tu vida.
Sabemos que quieres cambiar y no estás solo. Esta puede ser tu oportunidad para vivir sin el peso de la ansiedad. Todos necesitamos apoyo en algún momento. En Centros Torguet, estamos aquí para acompañarte y ayudarte a avanzar.
Clínicas cerca de ti,
experiencia en cada una de ellas
Contar con varios centros nos permite estar más cerca de ti, pero también nos enriquece como equipo: compartimos conocimientos, casos y aprendizajes que nos ayudan a crecer como profesionales y a ofrecerte una atención aún más experta, allá donde estés.
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